Erwachsenen Tanz
Inhalt: Moderner zeitgenössischer Tanz, Tanzimprovisation, Körperbewusstsein, freudiges und genussvolles Bewegen von Kopf bis Fuss
Ein Ganzkörpertraining und Grundlagen aus verschiedensten Tanztechniken, Gleichgewichts- und Haltungsübungen gehören ebenso zu meinenTanzstunden wie, Entspannungsmomente und ein klar strukturierter Improvisationsteil. Daraus ergeben sich Bewegungsmuster und Inhalte, die sich mit den eigenen Bewegungserfahrungen mischen.
Somit wird unser eigenes Bewegungsrepertoir ständig erweitert.
Immer wieder lassen wir uns vom Tanzen und der Musik zum intensiven Bewegen verführen.
Durchbewegt und mit neuer Energie geladen gehen Sie / gehst Du gestärkt hinaus in den Alltag.
Das schönste Kompliment an eine Tanzstunde: "ICH HAB MICH TANZ VERGESSEN"!
Donnerstag: 9.00 - 10.00
Donnerstag: 19.30 - 20.30
Erwachsenentanz
Im Erwachsenentanz stehen die Freude an der Bewegung und das bewusste Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt.
Durch Elemente des modernen und zeitgenössischen Tanzes, der Tanzimprovisation sowie Übungen zu Haltung, Gleichgewicht und Körperbewusstsein wird der gesamte Körper auf achtsame Weise bewegt und gestärkt.
Meine Tanzstunden verbinden Grundlagen aus verschiedenen Tanztechniken mit kreativem Ausdruck, Improvisation und Entspannungsmomenten. So entstehen neue Bewegungsmöglichkeiten, die sich mit den eigenen Erfahrungen verbinden und das persönliche Bewegungsrepertoire kontinuierlich erweitern.